科学发声

关于从事播音主持专业的人员来说科学的发声显得异常重要，南宁播音主持专业艺考生如何标准地使用呼吸的科学练习方法？由于科学的发声可以保证发音器官的耐用并且不受伤害，同时从专业上讲也是为了做到声音的丰满圆润。

下面从几个方面来谈谈播音掌管教学中发现的一些与发声有关的问题：

1. 气息

其实，对气息的认识关于学习播音主持专业的学生来说这里的东西是不可以使其学到真正控制呼吸的办法，仅提供参考与对照的根据，换句话说，我们只要在本人找到本人以为的胸腹结合式呼吸法的觉得之后将这种觉得与书上的正确理论进行对比，检验本人的觉得，调整本人的状态。

我们主要来说说适用的能领会到正确呼吸办法的方法，我们只要在领会到正确办法晓得才干在这个根底上不时地练习，将这共觉得固定住。

办法一：这个练习要两人停止，两人同相，练习人在前辅助人在后，后者将双手放到前者后腰处，略微用力，用双掌按压其后腰部。这时，练习人用腰部力气迟缓的将按压在腰部的双手推开，留意，一定要将留意力集中在用力部位并且记住这个位置肌肉运动的觉得，同时动作一定要慢，重复去做练习。在单人作次练习时，双手在背部穿插即左手摸后腰右部，右手摸后腰左部，同时肩部放松。

办法二：这种办法是在一的基础上不断去训练，在后腰撑开的时候再坚持住不断重复做这个训练。

a.保持充沛的精神状态

b.面部常常挂有笑容

c.再慢慢的只用鼻子吸气的同时打开眉心与撑开后腰

d.反复上一步，但是将用鼻子进气改为口鼻同时进气，

留意：及其过程一定要慢，感受气息从 眉心、鼻子、口三点流入撑开的后腰。

以上办法能够比拟容易的协助我们找到吸气的觉得，但是我们要晓得，这仅仅是第一步，我们所说的胸腹结合式呼吸法更重要的局部式呼气，我们能够这样以为，呼吸横隔阂的一升一降的过程中来完成的。

吸气时，随着气息从口鼻同时进入到胸腔、腹腔，从上至下的流入，迫使横隔阂降落，使我们可以吸入更多的空气。

呼气时，状态正好与吸气时是相反的，横隔阂上抬，使气息被压出口。

以上根本上就是胸腹式结合呼吸法的根本过程了。但是我们愈加要留意的是，我们学习气息的关键是要使气息和字音相分离，所以我们还要对“字音-气息”综合的锻炼，这一步显得尤为重要，由于我们在教学中发现，有很多学生可以做到“呼-吸”的要求，但是在去表达的时候却没有气息的支撑与依托，下面我们就来说说“字音-气息”的结合。

2.“字音-气息”的结合

我们在去做气吸锻炼的时候，有这样一项锻炼“hei-ha-hou-he”连发，来锻炼我们的横隔阂弹动，我们也能够用这个练习的变形来练气息与字音分离，详细如下：

我们用“ei”这个音，来领会，小腹运动与字音结合，刚开始的时分，我们是有认识的在发“ei”音的时分,将小腹向内微收，这是第一阶段。我们用这个音有所领会了之后，就会找到小腹微收与字音相分离的感受，我们需求留意的是在开端练习阶段，一定会有小腹与字音不同步的问题，这时分，就要有认识的去控制小腹，过了这一阶段后，我们就要逐步的将认识从小腹上移开，到达“全自动”，这个过程只要经过重复练习才干到达，由于这是改动原来多年构成生活状态，也正是如此，我们的更要注重这一过程。

在改动“ei”向单音节词练习时，我们要留意，一口吻，一个字，收一下（小腹）。再下一步就是，把单字变为词，也是一样，一口吻，一个词，收一下（小腹）。最后逐步过渡到短句。

另外一种“字音-气息”分离的锻炼就是“hei”音连发，刚开始的时候一口吻发3个“hei”就行，关键是找到“同步”的觉得，随着练习纯熟水平进步，才能的进步，一口吻我们就能发出7、8个连续的扎实的、有力的、同步的“hei”音，但是在发音的时分我们要留意：呼出的气流尽量控制，使其打在上门齿的齿背 ，弹发要轻巧，要腾跃，不要用喉。

这里还要说的是：胸腹结合式呼吸需求强调的有这样几点：

(1).对立感

这种对立说的是小腹与后腰的对立，小腹有轻轻向内收的力气，后腰由撑住翻开的力气这两种力气是互相对立的，也正是这两种对立的力气完成了对气息的控制。留意：小腹部是向里瘪的，也不是向外鼓的，而是找到一种向丹田（脐下三寸）集中的觉得，这是呼吸控制的“总指挥”，我们在发高音的时分丹田控制较强，在气息快用尽的时分控制较强，因而我们能够经过这两个阶段来领会丹田的控制感，找到这种觉得是相当必要的，我们在以后提到“声音发出线路”时还会强调其重要最用的。

(2).支撑感

这也是在控制胸腹式结合呼吸法的时分需求找到的一种觉得，所谓支撑有这样几个着力点值得留意，我们经过图来看一下：

从图中我们能够看到，在呼吸过程中我们会有两肋、后腰被撑开的觉得，这种撑开的觉得使我们感到后背伸展，腰带慢慢绷紧。

(3).气柱感

这种觉得是在我们的身体内有一股垂直气柱，上下贯穿，留意：领会这一觉得的时分，身体一定坚持“正”、“直”，肉体兴奋、沉着，找到通畅的觉得。整体上，气柱充盈、丰满，源源不时。

(4).活动感

这也是一种笼统的觉得，但是我们能够经过如下办法来觉得一下：深吸气，吸满、吸足，然后意图念将气息压到腹腔坚持住数秒，然后将气息提到胸腔坚持数秒。这样重复练习数次就会找到气息运动的觉得，同时在气息的一压一提的过程中，感受活动，尽量使其顺畅。

我们在上面提到过“声音发出线路”这个词，这里我们把它和“气息运动线路”这两条线路相分离，来停止一下解释。

好，我们来谈一谈 “声音走向线路于气息走向线路”问题，其实声音和气息的走向根本上是相同的的，由小腹（丹田）拉出一条弹性的带子，竖直上升的咽喉，沿着软腭—口腔中纵线—沿口腔穹窿—硬腭前部—人中出弹出，下面举几个例子来协助领会一下，“英”“经”“轻”“昌”“房”“唐”，在做上面练习的时分强调几点留意事项：

1.字音一定要沿着上口盖的穹窿往前行进。

2.字音一定要推倒硬腭前部。

3.有一种字音从人中出“穿”出的觉得。

需要留意：

1.上面重复提到硬腭的前部但是有的人不可以精确找到其详细的位置，在这里还有必要解释一下，有的人说硬腭前部就是上门齿背，也有人说是牙龈和上门齿背接壤的中央，但是由于每个人的口腔结构不同，我们能够用下述办法来找到你本人的硬腭前部，我们来发单元音“i”我们经过发延长的“i”领会声音的位置，在做这个练习的时候

（1）不共戴天

（2）嘴角咧开

（3）觉得上唇有一点震动。

经过这个办法就能够找到硬腭前部的精确位置了。在我们找到这个位置之后，需求把这个位置固定住，发每一个字的时分都要有认识的往这个位置送，这样我们的字音就集中了，这也就是很多人不了解的“声挂前额”了。

2.在触及到字音和气息的分离时，我们还需求强调一下发声姿态的问题，我们把它分为站姿和坐姿两个方面来谈。1.站姿，脚普通有两种放法，一是，与肩同宽，双脚向下用力，找到一种两脚像树根一样向下生长的觉得。二是，一脚在前，一脚在后，重心集中在前脚掌上，用前脚掌抓地，腰腹也随之向下用力。2.坐姿，关于坐姿问题，很多人都只晓得一局部要领，所以我在这里细致说说，首先是大家都晓得的，坐椅子要坐硬质的，坐前面的三分之一处，身体稍向前倾。这时候我们要留意我们的脚，要一前一后，前脚抓地，后脚蹬地，想要准备起跑的觉得，这样便可以很容易用上力了，另外，我们在坐着的时分不要用臀部去做，而要用腿根去坐，和双脚配合构成合力，然后要使我们的腰、背（脊椎）、颈坚持在一条线上，要是有播音桌还要留意，胸要离桌子一拳远，双臂不要顶着桌沿，二是要充沛的架在桌子上。